Título: O peso das dietas: Faça as pazes com a comida dizendo não às dietas
Еscritor: Sophie Deram
ISBN: B0797M4G3J
Classificação Temática:
Descrição do livro «O peso das dietas: Faça as pazes com a comida dizendo não às dietas» Sophie Deram
“Um livro notável e essencial sobre nossa relação com a comida e a armadilha das dietas restritivas.” – Daiana Garbin, jornalista e autora de “Fazendo as pazes com o corpo.”
“Uma obra grandiosa, com enorme potencial para auxiliar pessoas com desafios relacionados à alimentação e ao peso corporal.” – Dra. Fernanda Baeza Scagliusi, professora do Departamento de Nutrição da Faculdade de Saúde Pública da USP.
INCLUI MAIS DE 70 RECEITAS E SUGESTÕES PARA O SEU DIA A DIA
Se você acredita que fechar a boca e praticar exercícios é a fórmula para emagrecer, pense novamente. De acordo com diversas pesquisas científicas, as dietas restritivas não apenas falham em 95% das vezes, como também resultam em ganho de peso a longo prazo.
Sim, é verdade: fazer dieta não funciona e pode até levar ao aumento de peso.
Neste livro, a nutricionista Sophie Deram desmistifica uma série de mitos e concepções sobre alimentação e, de maneira clara e direta, apresenta evidências convincentes das áreas de nutrigenômica e neurociência para indicar um caminho muito mais sustentável e prazeroso para atingir um peso saudável.
Com os 7 Segredos da Sophie e mais de 70 receitas simples e saborosas, você terá orientações e recursos para conquistar um peso saudável sem restrições ou extremismos nutricionais, mas sim com prazer e consciência. Além disso, este livro oferece a opção de baixar e ler online, facilitando o acesso ao valioso conteúdo apresentado.
Com a ajuda do nosso serviço de livros El-biblioteca, você pode encontrar onde comprar, ler o livro «O peso das dietas: Faça as pazes com a comida dizendo não às dietas» Sophie Deram gratuitamente ou baixá-lo sem registro nos formatos txt, mobi, epub, pdf, além de um livro no Kindle em português para iPhone, Android, PC (computador) e tablet. Mostraremos os livros dos principais autores e seus best-sellers, romances, contos e contos de fadas de todo o mundo. Veja os melhores livros na página principal do nosso site El-biblioteca.
